自己虐待（自傷行為）
自己虐待は、「過去の自分を否定する」ところから始まります。
あなたは、どれくらい自分自身を批判するのでしょうか、
あなたは、心の中でどれくらい自分自身をけなすのでしょうか、
あなたは、どれほど自分自身をひどく叱りつけるのでしょうか、
自分自身を侮辱したり、けなしたり、していませんか、
●トラウマを受けると、どうしても自己虐待をしてしまいます。
自己虐待は、自分の存在を否定し絶望と孤立無援感を強めます。
※ いじめ抜くのは、いつも自分。※
○トラウマを受けると自尊心はボロボロになる。この原因は幼児期の愛着の失敗。
※ 自傷行為とは、自らの身体を意識的・無意識的に傷つける行為。 日本では「リストカット」が多くの方に知られていますが、自分の身体を傷つける行為には他にもあります。
他者(親も含む) により、不適切に扱われ、傷つけられてきた人たちは、
自己概念を再形成し、自尊心を再確立することが主な課題です。
● 対処法として、自分自身をどのように考えるのか、これがポイントになります。
「自分に見られる私」が「自分を見るわたし」を規定するのです。
※ 積極的な自己である ⇒「自分を見るわたし」
※ 自己概念である ⇒「自分に見られる私」
※ 自己概念である ⇒「自分に見られる私」
