「子供と向き合いたい」そんなあなたへ
ご主人様やお子様を見つめている、あなたの笑顔はとても素敵です♪
でも時には、やる気が失せたり、何もしたくな～い、なんて思うことはありませんか。
そんなとき、あなたはどうしていますか？
① 心を許している家族の前では、今、抱えている感情を表している。
② 家族の前でも、いつもと同じ笑顔で接している。
あなたは、① ② どっち？
もしも、② だったら・・・、あなたの視線は何を見つめていますか・・・？
●お仕事や家事仕事に疲れていませんか？ ●子育てが辛く感じていませんか？
自分を見つめてみませんか
結婚しても、子供が生まれても、家庭に収まらず仕事も続けている。日々時間に追われている。
そんな女性が増えていることと思います。24時間という１日の時間がとても短く感じる。
（なん～てね、これは私ですが・・_(._.)_、ｽﾐﾏｾﾝです)
女性は、いったい、いくつの顔を持つのだろう・・・か。
職場の顔、家庭の顔、妻の顔、母親の顔と、女性が持つ顔は増えることはあっても、たぶん、減ることはないだろう・・・と思います。 そんな女性は、日々の時間を一生懸命に刻んでいます。ストレスを抱えていても不思議ではないですよね。
あなたは、いかがですか、ストレスを抱えていませんか？
●くれぐれも心と身体を大切にして下さいね。
最近知ったことがあります。それは、職場で抱えるストレスの大きさなのです。
モヤモヤ、イライラ、ムカムカなど、連打の言葉が並び、家へ戻っても、落ち着くことが出来ずに、何もする気が起こらず、家事や子育ての仕事にも影響を及ぼしました。
そんなストレスは「想像を超えるもの」と、知りました。
●ストレスチェック
自分の心に問う
① 現在、勤めている職場は、自分がやりたい仕事？ この仕事を選んだ理由は？
② どんなことにストレスを抱えているのか、それは仕事？ それとも人間関係？
※例えば「生活のために仕事をしている」場合、辞めたくとも辞められないと、悩み。
「人間関係がイヤ」という場合、職場へ行く気力さえ失ってしまうかも知れませんね。
このような場合は、自分自身を支えるだけで、いっぱい、いっぱいです。 すると、怒りだけが膨れあがり、笑顔を忘れてしまうかも知れません。すると「無表情の顔」に代わってしまいますよ。そうなる前に、なんらかの手を打ちたいものです。
自分を大切に
●自分に正直になろう●
「怒り」があふれているのに、辞めることも出来ずに勤め続けていると、「感情」を消してしまいます。
そうなる前に、まず「どうしたい？」と、自分自身に問い掛けて下さいね。
※例えば、一つ、一つ、分析してみましょう
①生活を考えると辞められない・・・・・・⇒ 収入が欲しい。
②職場には自分の居場所がない・・・・・・⇒ 何をすればいいのか、分からない。
③他人の視線や話し合う姿が気になる・・・⇒ また私を観ている、何か話している。
④やっと入社できたから・・・⇒ また面接に歩くことを考えると、辞められない。
⑤何処へ行っても同じだ・・・⇒ 仕事は、お金のため、だから何処へ行っても一緒。
■ なんて、諦めないで。どんなことがあっても、諦めないで。
諦めることは、自分を見捨てることです。自分を見捨てずに自分を大切にして欲しいです。
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■・・・最近気づいたこと・・・
「仕事が楽しい♪」と、思える職場に就けた時、どんなに疲れていてもクタクタでも、家へ戻る
と身体が動く。家事仕事ができる。家族との会話も楽しい。そんな自分に出会えました。(^｡=)
